اشتراک گذاری:

هفته یازدهم بارداری

سلام مادر دوست‌داشتنی! ورود شما به هفته یازدهم بارداری را تبریک می‌گوییم. شما در حال سپری کردن یکی از شیرین‌ترین و در عین حال مهم‌ترین هفته‌های این سفر نه ماهه هستید. احتمالاً سوالات زیادی در ذهن دارید؛ مثلاً اینکه علائم بارداری پسر در هفته 11 چه تفاوتی با علائم جنین دختر در هفته یازدهم دارد؟ یا از کجا می‌توان به علائم زنده بودن جنین در هفته یازدهم پی برد؟ شاید کنجکاو باشید بدانید در هفته یازدهم جنین در کجا قرار دارد و اینکه آیا جنین در هفته یازدهم تکان میخورد یا نه. همچنین، دانستن اینکه مصرف چه میوه های هفته یازدهم بارداری برای شما و کوچولویتان مفیدتر است، اهمیت زیادی دارد.

ما اینجا هستیم تا به تمام این سوالات پاسخ دهیم. در کلینیک تخصصی ما، تیمی از بهترین متخصصان با ارائه بالاترین کیفیت خدمات، آماده‌اند تا شما را در این مسیر زیبا همراهی کنند. برای دریافت مشاوره و رزرو نوبت با ما تماس بگیرید و از تجربه یک بارداری آرام و سالم لذت ببرید.

بررسی هفته یازدهم بارداری

شما به هفته آخر از سه ماهه اول نزدیک می‌شوید و این یعنی خبرهای خوب در راه است! در این هفته، جنین شما از حساس‌ترین مرحله رشد خود عبور کرده و خطر بسیاری از ناهنجاری‌ها کاهش یافته است. بدن شما نیز کم‌کم با تغییرات هورمونی سازگارتر می‌شود و ممکن است برخی از علائم ناخوشایند اولیه مانند تهوع شدید، رو به بهبودی برود.

رشد شگفت‌انگیز کوچولوی شما

در هفته یازدهم، فرشته کوچک شما به اندازه یک انجیر یا یک لیموترش کوچک است. قد او از سر تا پا حدود ۴ تا ۵ سانتی‌متر و وزنش تقریباً ۷ گرم است. نسبت سر به بدن او هنوز بزرگ است (حدود نصف اندازه بدن) اما به تدریج این نسبت متعادل‌تر خواهد شد. انگشتان دست و پایش کاملاً از هم جدا شده‌اند، جوانه‌های دندان زیر لثه‌ها در حال شکل‌گیری است و حتی فولیکول‌های مو روی پوست سرش در حال پدیدار شدن هستند. او حالا یک انسان مینیاتوری کامل است!

تغییرات بدن شما در این هفته

رحم شما به رشد خود ادامه می‌دهد و حالا تقریباً به اندازه یک گریپ‌فروت است. ممکن است کم‌کم یک برآمدگی کوچک در پایین شکم خود حس کنید، هرچند اگر هنوز شکمتان کاملاً تخت است، جای هیچ‌گونه نگرانی نیست، به خصوص در بارداری اول. افزایش حجم خون در بدن ممکن است باعث شود احساس گرما و انرژی بیشتری کنید.

علائم بارداری پسر در هفته 11

یکی از سرگرمی‌های رایج دوران بارداری، تلاش برای حدس زدن جنسیت جنین از روی علائم مادر است. افسانه‌ها و باورهای قدیمی زیادی در این مورد وجود دارد که اغلب جنبه علمی ندارند.

باورهای رایج در مقابل واقعیت

گفته می‌شود اگر ویار غذاهای شور و ترش دارید، تهوع صبحگاهی شما کمتر است، یا شکمتان بیشتر به سمت پایین رشد کرده، احتمالاً جنین شما پسر است. در حالی که این موارد می‌توانند سرگرم‌کننده باشند، اما هیچ پایه و اساس علمی برای تایید آن‌ها وجود ندارد. علائم بارداری شما نتیجه تغییرات پیچیده هورمونی در بدنتان است و ارتباطی با جنسیت کروموزوم‌های جنین (XX یا XY) ندارد.

علائم زنده بودن جنین در هفته یازدهم

طبیعی است که در این مراحل اولیه، نگران سلامت جنین خود باشید. خوشبختانه، علائم واضحی وجود دارد که نشان می‌دهد همه چیز خوب است و کوچولوی شما در حال رشد و تکامل است.

نشانه‌های اطمینان‌بخش

ادامه داشتن علائم بارداری: وجود علائمی مانند حساسیت سینه‌ها، خستگی و حتی تهوع (هرچند ممکن است رو به کاهش باشد) نشان‌دهنده سطح مناسب هورمون‌های بارداری و در نتیجه، یک بارداری سالم است.
رشد رحم: بزرگ شدن رحم و احساس سنگینی خفیف در زیر شکم، نشانه رشد جنین است.
شنیدن صدای قلب جنین: بهترین و قطعی‌ترین نشانه، شنیدن صدای قلب جنین با دستگاه داپلر در مطب پزشک است. ضربان قلب او بسیار سریع، بین ۱۲۰ تا ۱۶۰ ضربه در دقیقه، است و شنیدن آن برای اولین بار تجربه‌ای فراموش‌نشدنی خواهد بود.

در هفته یازدهم جنین در کجا قرار دارد

با اینکه رحم شما بزرگ‌تر شده، اما هنوز در حال بالا آمدن از حفره لگن است. بنابراین، موقعیت جنین شما نیز تغییر چندانی نکرده است.

خانه امن و کوچک جنین

جنین شما در این هفته همچنان در قسمت پایینی شکم، درست پشت استخوان شرمگاهی (پوبیس) قرار دارد. او در کیسه آمنیوتیک که پر از مایع است، به راحتی شناور است. این مایع مانند یک ضربه‌گیر عمل کرده و از او در برابر فشارهای خارجی محافظت می‌کند و دمای بدن او را ثابت نگه می‌دارد.

میوه های هفته یازدهم بارداری

تغذیه سالم در تمام دوران بارداری اهمیت دارد، اما مصرف میوه‌ها به دلیل سرشار بودن از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر، جایگاه ویژه‌ای دارد.

بهترین انتخاب‌ها برای شما و جنین

مرکبات (پرتقال، گریپ‌فروت): سرشار از ویتامین C هستند که به جذب آهن و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.
موز: منبع عالی پتاسیم است که می‌تواند به کنترل فشار خون و کاهش گرفتگی عضلات کمک کند.
انواع توت (توت‌فرنگی، بلوبری): این میوه‌ها مملو از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که از سلول‌های شما و جنین در برابر آسیب محافظت می‌کنند.
سیب: منبع خوبی از فیبر است که به جلوگیری از یبوست، یکی از مشکلات شایع بارداری، کمک می‌کند.
انجیر: همانطور که جنین شما به اندازه یک انجیر است، خوردن آن نیز بسیار مفید است. انجیر سرشار از کلسیم، آهن و پتاسیم می‌باشد.

علائم جنین دختر در هفته یازدهم

همانند علائم بارداری پسر، باورهای زیادی نیز در مورد علائم جنین دختر وجود دارد که بیشتر جنبه سرگرمی دارند تا واقعیت علمی.

آیا می‌توان جنسیت را حدس زد؟

افسانه‌ها می‌گویند اگر تهوع صبحگاهی شدید دارید، ضربان قلب جنین بالای ۱۴۰ است، ویار شیرینی‌جات دارید یا پوستتان چرب شده و جوش می‌زنید، صاحب یک دختر زیبا خواهید شد. باز هم تاکید می‌کنیم که این‌ها تنها باورهای قدیمی هستند. تنها راه دقیق برای تشخیص جنسیت در این مرحله، انجام آزمایش‌های ژنتیکی مانند NIPT (از هفته دهم به بعد) و راه رایج‌تر آن، سونوگرافی در هفته‌های آینده (معمولاً بین هفته ۱۶ تا ۲۰) است.

جنین در هفته یازدهم تکان میخورد

این یکی از هیجان‌انگیزترین سوالات مادران است. بله! جنین شما در هفته یازدهم بسیار فعال است و دائماً در حال حرکت، لگد زدن، چرخیدن و سکسکه کردن است.

چرا حرکات او را حس نمی‌کنم؟

با وجود تمام این فعالیت‌ها، شما هنوز هیچ‌کدام از این حرکات را احساس نخواهید کرد. دلیل آن این است که او هنوز بسیار کوچک است و فضای زیادی برای حرکت در مایع آمنیوتیک دارد و ضربات او آنقدر قوی نیست که به دیواره رحم شما برخورد کرده و توسط شما حس شود. اکثر مادران، به خصوص در بارداری اول، اولین حرکات جنین را که به آن “لگد زدن” می‌گویند، بین هفته‌های ۱۸ تا ۲۲ احساس خواهند کرد.

سخن نهایی

هفته یازدهم بارداری دورانی پر از تحولات مثبت و شگفت‌انگیز است. شما در حال نزدیک شدن به پایان سه ماهه اول هستید و به زودی احساس انرژی و حال بهتری خواهید داشت. به بدن خود اعتماد کنید، از این دوران لذت ببرید و با هر تغییر کوچکی، به معجزه درون خود فکر کنید. فراموش نکنید که تیم ما در کلینیک تخصصی، با مجموعه‌ای از بهترین پزشکان و با کیفیت‌ترین خدمات، همواره در کنار شماست تا پاسخگوی سوالات شما باشد و به شما در داشتن یک بارداری سالم و پر از آرامش کمک کند. برای دریافت مشاوره تخصصی و برنامه‌ریزی مراقبت‌های دوران بارداری، همین امروز با ما تماس گرفته و نوبت خود را رزرو کنید. ما مشتاقانه منتظر همراهی شما در این سفر بی‌نظیر هستیم.